يمكن لتبني أسلوب حياة صحي أن يلعب دورًا كبيرًا في تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر. تشمل الإجراءات الوقائية الدورية ممارسة الرياضة البدنية بشكل منتظم، مثل المشي أو السباحة، لتعزيز صحة الدماغ. �… Read More